Erlebe am Samstag, 5. April 2025 von 10:00 bis 15:00 Uhr einen Tag voller Inspiration, Energie und Entspannung. Die Detox Masterclass ist ein ganzheitliches Retreat, das dir die Möglichkeit bietet, einen echten Reset zu erleben und neue Impulse für mehr Wohlbefinden in deinen Alltag zu integrieren.
Was ist die Detox Masterclass?
Die Detox Masterclass ist ein besonderes Tagesretreat in Stuttgart, das sich dem Einklang von Körper, Geist und Seele widmet. Mit einer Kombination aus Yoga, Atemtechniken, Ayurveda-Wissen und Tiefenentspannung wirst du sanft durch einen Detox-Prozess begleitet. Zwei erfahrene Kursgebende, Julie Marie Hübner und Tanja Goldstein, führen dich mit viel Einfühlungsvermögen und Expertise durch diesen besonderen Tag.
Dieses Retreat in Stuttgart ist nicht nur eine bewusste Auszeit vom Alltag, sondern auch eine wertvolle Gelegenheit, neue Rituale und Routinen zu entdecken, die dir langfristig mehr Leichtigkeit und Balance schenken können.
Was dich erwartet
- Individuelle Dosha-Bestimmung (im Vorfeld des Retreats)
Finde heraus, welcher ayurvedische Konstitutionstyp du bist, und lerne, welche Detox-Methoden speziell für dich geeignet sind. - Pranayama & Twisty Flow mit Julie
Fließende Bewegungen und Atemübungen, die sanft den Detox-Prozess anstoßen, deinen Körper aktivieren und dir neue Energie schenken. - Ayurveda & Detox Basics
Tanja teilt praktische Tipps, wie du mit ayurvedischen Methoden sanft entgiften und mehr Vitalität in dein Leben bringen kannst. - Öle-Workshop
Entdecke die Kraft ätherischer Öle! Lerne, wie du diese gezielt für Detox, Fokus und innere Balance einsetzt. - Yoga Nidra mit Tanja
Eine geführte Tiefenentspannung, die dein Nervensystem beruhigt und dir hilft, alle Erfahrungen des Tages zu integrieren. - H3 Schreib-Kit
Nutze den Raum für persönliche Reflexion und Notizen, um deine Gedanken und Erkenntnisse festzuhalten. - Gesunde Verpflegung
Genieße ein köstliches, nährstoffreiches Mittagsmenü, das deinen Stoffwechsel unterstützt und dir neue Energie gibt. - Infused Detox Water & Detox Tee
Den ganzen Tag über stehen dir hydrierende und entgiftende Getränke zur Verfügung, um dich von innen heraus zu stärken.
Deine Benefits von Detox Masterclass
- Entgiftung von Körper und Geist
Durch gezielte Atemtechniken, Yoga und ayurvedische Tipps unterstützt du deinen Körper bei der sanften Entgiftung. - Mehr mentale Klarheit und innere Ruhe
Meditation, Yoga Nidra und Reflexion helfen dir, in die Balance zu kommen und deinen Geist zu beruhigen. - Tiefenentspannung für besseren Schlaf
Die Übungen fördern nicht nur Entspannung, sondern helfen auch, Stress abzubauen und deinen Schlaf zu verbessern. - Nachhaltige Impulse für deinen Alltag
Du lernst, wie du ayurvedisches Wissen, gesunde Routinen und ätherische Öle für deine langfristige Balance einsetzen kannst. - Stärkung deines Wohlbefindens
Durch Bewegung, gesunde Ernährung und bewusste Selbstfürsorge wird dieser Tag zu einem Meilenstein für deinen gesunden Lebensstil.
Gönn dir eine bewusste Auszeit
Die Detox Masterclass in Stuttgart ist der perfekte Weg, um Körper und Geist in Einklang zu bringen, neue Energie zu tanken und Inspiration für ein bewusstes Leben zu finden. Erlebe einen Tag voller Tiefgang, Entspannung und Genuss – nur für dich.
Sichere dir jetzt deinen Platz und schenke dir diese wertvolle Auszeit!