Immer mehr Eltern in Stuttgart suchen nach ganzheitlichen Freizeitangeboten für ihre Kinder – Angebote, die nicht nur für Bewegung sorgen, sondern auch Achtsamkeit, Kreativität und innere Balance fördern. Genau hier setzt unser neues Kursformat im H3 Yogastudio Stuttgart an: Ab Juli startet „Kid’s Flow – Yoga für Kinder in Stuttgart“, ein liebevoll gestalteter Yogakurs für Kinder im Alter von 3 bis 8 Jahren.
Warum Kinderyoga in Stuttgart so wertvoll ist
In einer Zeit, in der Kinder im Alltag häufig zwischen Reizüberflutung, Hektik und frühzeitigem Leistungsdruck pendeln, schafft Yoga einen geschützten Raum, um zur Ruhe zu kommen. Durch spielerische, aber bewusst geführte Bewegungsabfolgen lernen Kinder, ihren Körper besser zu verstehen und sich achtsam wahrzunehmen.
Yoga für Kinder in Stuttgart bietet nicht nur einen körperlichen Ausgleich, sondern fördert Konzentrationsfähigkeit, emotionale Stabilität und ein gesundes Selbstwertgefühl – und das auf eine Art, die weder überfordert noch unterfordert.
Kinderyoga ist weit mehr als nur ein bisschen Dehnen oder Turnen. Es ist eine wunderbare Möglichkeit für Kinder, sich selbst zu spüren, ihren Körper kennenzulernen und spielerisch zur Ruhe zu finden. In einer Zeit, in der Kinder bereits früh vielen Reizen ausgesetzt sind, bietet Yoga einen achtsamen Ausgleich – ganz ohne Leistungsdruck.
Was erwartet Dein Kind beim Kid’s Flow im H3 Yogastudio?
Unser Kursangebot richtet sich an alle Familien in Stuttgart, die ihrem Kind etwas Besonderes schenken möchten. In kleinen Gruppen und in einer inspirierenden Umgebung erleben die Kinder:
- 5 festgelegte Einheiten à 60 Minuten
- Kindgerechte Yogaübungen mit Bezug zur Natur
- achtsame Bewegungsabfolgen angepasst an das jeweilige Alter
- kreative Körperübungen und altersgerechte Meditationstechniken
- bewusste Atemübungen zur Beruhigung und Fokussierung
- Elemente aus der Natur und Musik zur Förderung der Sinneswahrnehmung
- eine Atmosphäre, in der sich Kinder mit Freude und ohne Druck entfalten dürfen
Ob aus Stuttgart-Mitte, West, Süd oder den angrenzenden Stadtteilen – das H3 Yogastudio liegt zentral und ist gut erreichbar. Während Dein Kind Yoga praktiziert, kannst Du im angeschlossenen Café entspannen oder selbst neue Kraft tanken.
Start: Ab Juli – immer donnerstags von 16–17 Uhr (5 Termine: 03.07., 10.07., 17.07., 24.07. & 31.07.)
Ort: H3 Yogastudio Stuttgart-Mitte, gut erreichbar mit Bus, Bahn oder Fahrrad
Kursleitung: Sarah
Wichtig: Feste Kursreihe mit verbindlicher Buchung
Die Kursreihe umfasst 5 festgelegte Termine und ist nur als Gesamtpaket buchbar.
Einzelbuchungen oder Drop-in-Teilnahmen sind nicht möglich, da die Inhalte aufeinander aufbauen und Kontinuität für die Kinder besonders wichtig ist.
Wer unterrichtet das Kinderyoga in Stuttgart?
Der Kurs wird von Sarah geleitet – einer erfahrenen, zertifizierten Yogalehrerin mit Herz und Verstand. Seit 2018/19 unterrichtet sie mit Leidenschaft verschiedene Yogastile wie Ashtanga und Budokon Yoga. Zusätzlich ist sie ausgebildet in pre- und postnatalem Yoga, was ihr ein feines Gespür für die Bedürfnisse von Kindern, Eltern und Bezugspersonen verleiht.
Sarahs Unterrichtsstil ist geprägt von aktivierenden Flows, einem klaren Fokus auf die korrekte Ausführung der Asanas und kleinen Herzensthemen, die sie in jede Stunde integriert. Als Mama eines kleinen Mädchens weiß sie, wie wertvoll Bewegung, Achtsamkeit und ein geschützter Raum für Kinder sein können – und genau das bringt sie authentisch in ihre Stunden ein.
Entspannte Zeit auch für Eltern
Während die Kinder Yoga praktizieren, dürfen sich Eltern oder Begleitpersonen ebenfalls eine kleine Auszeit gönnen:
Im Vorraum des H3 Yogastudios steht eine gemütliche Ecke mit Kaffee, Tee und Matcha bereit.
So kannst Du in Ruhe lesen, arbeiten oder einfach abschalten – ohne das Studio zu verlassen. (Bitte beachte: Das Restaurant ist zu dieser Uhrzeit geschlossen, der Aufenthalt ist daher auf den Vorraum begrenzt.)
Jetzt anmelden: Kinderyoga in Stuttgart – im Juli im H3
Die Plätze für den Juli-Kurs sind begrenzt, da wir in kleinen Gruppen arbeiten, um auf jedes Kind individuell eingehen zu können. Wenn Du Deinem Kind eine besondere Auszeit im Alltag ermöglichen möchtest, dann melde es jetzt an für den Juli-Kurs im H3 Yogastudio in Stuttgart Mitte.
Anmeldung unter: https://www.h3.rocks/kursplan/
Kontakt für Rückfragen: studio@h3.rocks
Yoga für Kinder in Stuttgart – ein Geschenk für Körper, Geist & Herz
Kinderyoga in Stuttgart bietet im H3 Yogastudio eine einmalige Kombination aus Bewegung, Achtsamkeit und Fantasie – liebevoll begleitet von einer erfahrenen Lehrerin, mitten im Herzen von Stuttgart. Ob Dein Kind zur Ruhe kommen, sich kreativ ausleben oder einfach Spaß an Bewegung haben möchte: Bei Kid’s Flow darf es ganz es selbst sein.
