Wann: Sonntag, 28. Juli 2024 | 10:00 – 16:00 Uhr
Wo: Heaven0711 Rooftop Location | Theodor-Heuss-Str. 26 | 70174 Stuttgart | 5.OG 
Preis: EUR 139,-

Mach Dir Deinen Sonntag zu einem besonderen Erlebnis voller Bewegung, Entspannung, Kreativität und Sinneseindrücke. Genieße einen Tag, der Dir durch Yoga, Makramee und ätherische Öle neue Energie und Inspiration schenkt. Annis und Julie begleiten Dich durch diesen abwechslungsreichen Tag, der von Heaven’s Kitchen kulinarisch abgerundet wird.

Dieses Event ist Teil einer exklusiven Sommer-Event-Reihe von H3 und findet auf der atemberaubenden Rooftop-Location Heaven0711 statt. Freue Dich auf eine einzigartige Atmosphäre und einen unvergesslichen Tag.

Was Dich erwartet:

–  Vinyasa Yoga 
–  Embodied Yin Yoga
–  Input und DIY mit ätherischen Ölen
–  DIY und Anleitung zum Makramee
–  Buddha Bowl, Kuchen, Kaffee & Infused Water

Der Ablauf

10-11 Uhr: Fluid Vinyasa

Der Tag beginnt mit einer belebenden Fluid Vinyasa Einheit, die für alle Levels geeignet ist. Annis führt Dich durch fließende Bewegungen, die Deinen Körper aktivieren und Deinen Geist erfrischen. Dein Platz ist bereits mit Yogamatte und Hilfsmitteln vorbereitet, sodass Du direkt loslegen kannst.

11-12 Uhr: Ätherische Öle

Im Anschluss nimmt Dich Julie mit auf eine Reise in die Welt der ätherischen Öle. Hier kannst Du verschiedene Sommeröle entdecken und Dich von ihren Düften inspirieren lassen. Julie wird Dir zeigen, wie ätherische Öle Dein Wohlbefinden unterstützen können. Es gibt auch Raum für Fragen und spezifische Themen, die mit ätherischen Ölen behandelt werden können.

12-13 Uhr: Essenspause powered by Heaven‘s Kitchen

Nach dieser duftenden Reise erwartet Dich eine große, vegane Buddha Bowl und erfrischendes Infused Water von Heaven’s Kitchen. Genieße die köstlichen Aromen und die bunte Vielfalt der Zutaten, die Deinen Körper nähren und stärken.

13-14 Uhr: Makramee

Nach dem Mittagessen wird es kreativ: Annis zeigt Dir einfache und wunderschöne Makramee-DIY-Ideen. Gemeinsam gestalten wir einzigartige Kunstwerke aus Knoten und Fäden. Diese kreative Tätigkeit fördert nicht nur die Feinmotorik, sondern auch die Konzentration und das innere Gleichgewicht.

14-15 Uhr: Embodied Yinflow

Der Nachmittag steht im Zeichen der Entspannung. In einer Embodied Yinflow Stunde führt Dich Julie durch sanfte Dehnungen und achtsame Bewegungen. Diese Praxis hilft Dir, tief zu entspannen und innere Ruhe zu finden. Lass die Anspannung los und tauche ein in die stille, heilsame Welt des Yin Yoga.

15-16 Uhr: Get Together bei Kaffee und Kuchen

Zum Abschluss des Tages treffen wir uns zu einer gemütlichen Runde bei veganem Kuchen, Kaffee und Tee. Tausche Dich mit den anderen Teilnehmern aus, teile Deine Erfahrungen und genieße die wohlige Atmosphäre. Dieser gemeinsame Ausklang rundet den Tag perfekt ab und lässt Dich mit einem Gefühl der Zufriedenheit und Erfüllung nach Hause gehen.

Yoga, Makramee & Ätherische Öle Workshop: Zusammengefasst

Mach Deinen Sonntag zu einem Geschenk an Dich selbst mit unserem Workshop „Vinyasa Yoga, Makramee und ätherische Öle“. Lass Dich von Annis und Julie durch einen Tag voller Yoga, Kreativität und duftender Öle begleiten. Genieße köstliche, vegane Speisen von Heaven’s Kitchen und erlebe die wohltuende Wirkung von Bewegung, Entspannung und Sinnesfreuden. Ein Tag, der Dich stärkt, inspiriert und Dir neue Energie schenkt.

Ob Vinyasa Yoga, Makramee und ätherische Öle – dieser Tag bietet für jeden etwas und lädt Dich ein, Dir selbst etwas Gutes zu tun. Sei dabei und mache diesen Sonntag zu einem unvergesslichen Erlebnis!